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在物质丰富的今天，国民对提高生活品质、延长寿命的要求则越来越高；提高防范意外伤害、应对突发病患的能力成为公民朋友们日益紧迫的需求。
（参与本次活动急救讲解的医护人员）
自救互救是一切伤病急救的开始和基础，它具有比专业救护更高的救治时效值，它是不能被专业救治所替代的；它为专业救治提供关键基础，与专业统一体，并与专业救治同等重要的一个急救阶段；是抢救、救援链上独立的一环，这个环节开始的好坏决定了后续救治的效果。...
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肱三头肌整个部分有三个头，这你知道吗？练习肱三头肌是非常有好处的，也是非常支持的，但是先了解基本的肱三头肌三个头的常识，这样锻炼才会更加出色。
肱三头肌三个头
肱三头肌是手臂上最大，最有力的肌肉！顾名思义肱三头肌有三个头：长头，内侧头，外侧头！
肌肉起止点：
长头：上侧起于肩胛骨盂下节结，下侧止于尺骨鹰嘴！
外侧头：起于肱骨大结节下方后外侧表面，止于尺骨鹰嘴！
内...
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数十学生赴京参加夏令营染上甲流，88名学生被隔离，其中包括24名广东学生，夏令营惨变“甲流营”。事件让人们本已经松懈的神经再次绷紧，专家表示，现在正处在季节性流感高发期和甲流疫情并存时期，加上大暑刚过，气温高，许多刚受完烈日曝晒就走入空调办公室的白领“中招”感冒，一不小心，就会传染给同事。
一般的感冒流感虽然不算大病，但是稍不注意，也会酿成大病，甚至造成疾病大...
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脚部保健方法有以下几种:
动趾健胃：日本医学家最近研究发现，经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。
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如何减少家庭火灾发生几率?
答：在居家生活中，应做到时常检查电线线路，特别是使用年数较长的线路，要经常检查，发现电源线有破损时，要及时更换;
管理好火种，不要在极度疲乏的情形下躺在沙发或床上吸烟，不要乱扔烟头或其他引起火灾的火种，楼上的住户更不可随手将烟头扔出窗外。家中点蚊香或点烛烧香时，要做好看护，不到蚊香、香烛燃尽，人员决不离开;点燃的蚊香和香炉、烛台要远离窗帘、床单等可燃物。禁...
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小芳胃不好，吃多吃冷吃咸吃辣，小小的胃都会以隐痛的方式抗议示威。这都是3年前的事了，现在，阿梅的胃很好，好几年没有难受了——她的胃病是怎么好的呢？就是经常按摩胃。
按摩治胃病的具体操作方法：
睡前或起床前，排空小便，洗净双手，仰卧，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。最后再由剑突至下腹部自上而...
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>>更多推荐：不可错过 饮食禁忌大集合
入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水和插电式两种。装热水的热水袋由于没有把盖拧紧，热水容易流出来引起烫伤。在熟睡的时候，紧贴热水袋的这部分皮肤会有局部烫伤。各类插电式的电热水袋因使用方便，成为人们随身取暖的宝贝，但方便之余，有的电热水袋存在安全隐患。一些企业由于技术不过关，生产时没有安装过压保护装置，导致通电时压力过大，易发生爆炸。冬天是热...
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１、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
２、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
３、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生...
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小宝宝们感冒大多是由于受凉引起，秋季天气由热转凉，所以家长一定要仔细察看孩子，一旦宝宝出现下列症状，要及时处理，往往就能很好的节制或缓解感冒。
随时摸小孩的小手，手冷，说明孩子受凉了，及时增添衣服，多喝一些温开水，如增加衣服后，小手仍不能转暖，就要及时处理了，处理的方法有：
①1岁从前的孩子可以喝红糖水，红糖性温，可以袪寒。
②1岁以上的孩子可以适当加一片生姜，切成一元钱巨细的薄片，3岁以...
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夜邀美人：漂亮女孩总会受单身男士青睐，发出夜色相邀自是寻常事，尤其是老板也会从中凑点热闹。盛装前往前可得把好分寸，确定是否安全，莫在夜光美酒中沉沦自己，失身上当，受制于人。
心理医生：细腻柔情是必需的，安抚伤者是女人天性的善良，但可别滥施于人，尤其是面对单身同事或离异老板，最好离远点。
旅行伴侣：接到一项没多大任务的轻松出差活动，在大呼小叫之时别忘了察看一下旅行伴侣，是否可靠和不便，莫入精心设置的陷...