男人的“心理例假”如何应对？
在科普文章中，经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么，类胡萝卜素到底是什么呢？它对人体有什么好处呢？类胡萝卜素是广泛存在于微生物、植物、动物及人体内的一类黄色、橙色或红色的脂溶性色素，在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，具有抗氧化、抗肿瘤、增强免疫和保护视觉等多种生物学作用。
类胡萝卜素结构和类别
类胡萝卜素可分为两类，一类是胡萝卜素类，一类是叶黄素类。主要的类胡萝卜素包含α-胡萝卜素、β-胡萝...
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广州中医药大学第一附属医院心血管科副教授彭锐介绍，心脑血管疾病患者在冬季可以适当服用一些具有温通作用的中药药膳。
温通药材有党参、丹参、五爪龙、五指毛桃、田七等，补血、活血药材有三七、益母草、鸡血藤等，红参特别适合体寒、体质虚弱者，太子参适合小朋友，可以选择两三种药材来煲汤，一周两三次即可。
也可以适量地喝一点当归生姜羊肉汤，这是张仲景著名的一个方剂，也可以辅助治疗冻耳朵、痛经，具有活血、温通的作用。
老人在冬季不...
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男人的这些心理禁区，为女人你必须知道，而且要学会避开。
不要讥笑他胆小怯弱
有些男人是胆小的，有时他们还会被吓得魂飞魄散，或痛哭流涕。男人的这一秘密女人凭她那敏锐、细心的眼光便可观察到。但请你千万别当面耻笑他。假如你戳穿了这一秘密，他会恨你损害了他的男子汉形象。
不要对他的长相评头论足
男人难得恭维自己的身体外表，这与其说是因为怕羞，还不如说是因为缺乏自信。如果你夸奖他的长相，...
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仰泳是游泳项目当中比较简单的一种，当然再简单也有大好处！那仰泳有哪些好处呢？怎样仰泳练习呢？想要练好仰泳的话，你知道应该做好哪些方面的动作吗？今日小编带你好好的了解下吧！
仰泳好处
锻炼肌肉：仰泳又称背泳，在游仰泳的过程中，背阔肌用力会比较大，经常进行仰泳运动的话，可以很好的锻炼到背阔肌，另外还可以锻炼到三角肌、手臂肌肉以及腿部肌肉等，起到很好的锻炼肌肉的效果。
对心血管的作用：冷水...
治疗高血压的中医疗法有哪些？
血液在身体内流动需要有压力，血压就是指血液在流动时对血管壁产生的压力。通常用两个数字来描述血压，一个是收缩压即常说的高压，另一个是舒张压即常说的低压。血压有正常的变化，不能因为一次血压升高就诊断高血压，通常在不同时期测量3次血压均升高才能诊断高血压。当收缩压≥140mmHg 和 /或舒张压≥90mmHg时可以诊断高血压。以往诊断了高血压，服药后血压低于140/90mmHg时也是高血压。
高...
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根据心理学和生物学等众多科学研究表明，一个完全没有经历过性行为的人，他的心智方面，对于人生的接受态度方面，心理方面，还有包括大脑的神经递质，各种激素，都是有所缺少的。只要当他有过性行为之后，才算是对自己身体功能的完全开发。
这是我最早提出来的一个比较新的概念，如果你难以接受，没关系，我只希望可以用科学的道理去洗涤一些直男癌思想。
所以，我认为女孩子们千万不要再用“第一次不能轻易付出&r...
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你有没有嫌弃身上的一身肥肉呢？想要把肥肉转化为肌肉吗？拥有令人羡慕的身材呢？下面小编就教大家一些锻炼肌肉的方法，让大家拥有一身傲人的肌肉。那么练肌肉的好处有哪些呢？我们一起看一下。
如何锻炼腹肌
如果你嫌弃身上的肌肉还没锻炼到位，想让它继续增长，那你就必须做一些高强度的锻炼来刺激它的增长，否则他就会停滞不前。甚至因为得不到训练而萎缩。
另外，身体还有很强的调节能力，也就是...
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血糖自我监测可以及时全面地掌握病人血糖的控制情况，为指导病人合理饮食、运动及调整用药提供科学依据，是糖尿病整体治疗的一个重要组成部分。一日多次的血糖监测更能准确反映患者血糖变化的全貌，只根据一次血糖监测结果调整治疗，往往会出现偏差，因此，理想的自我血糖监测，应当是每天多时点测定血糖。然而，从经济学和病人依从性方面考虑，这样做并不现实。
如何确定知糖监测的时间和频率
这要根据患者病情的实际需要来决定。...
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在我们的目光聚焦在甲型H1N1流感，为它的感染人数增加担惊受怕的时候，却不知道就在同一时间同一个地球，每10秒钟就有两个人被诊断为新发糖尿病，一个死亡。同样，今年10月国际糖尿病联盟发布的糖尿病流行病学最新数据也没有得到应有的重视：全球糖尿病患者人数已经达到2.85亿，每年有400万人死于糖尿病，而且糖尿病是失明、肾衰竭、心脏病、中风和截肢的主要原因。无论从患病人数还是死亡率、致残率来说这都是一个骇人听闻的数字。...
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冬季气温低，火锅成为一种人们喜爱的美味佳肴。但这个季节，被火锅烫伤、烧伤的宝宝也很多。所以，吃火锅时一定要看好小孩，大人也要注意安全，千万不可带火添加燃料，吃完火锅要及时拔去电源。
吃火锅：小心烫伤宝宝
冬季气温低，火锅成为一种人们喜爱的美味佳肴。但这个季节，被火锅烫伤、烧伤的宝宝也很多。所以，吃火锅时一定要看好小孩，大人也要注意安全，千万不可带火添加燃料，吃完火锅要及时拔去电源。
洗澡水：...