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7、万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上，那么首先不要惊慌，更不能撒腿就跑。这时候应该用单腿跳跃着离开现场，否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。 3、在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。 5、不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。 如果不太会游泳 如何避免户外雷击？ 在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救...
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薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。相传古代，一些穷苦百姓在感冒是没钱请郎中看病抓药，就自行在家熬些薄荷茶治疗感冒。
薄荷，辛能发散，凉能透热，有疏肝理气、清热散风的功效，因气味芳香，又有辟秽开窍的作用。在慈禧、光绪的医方中，清头目的药方多数含有薄荷，特别是外洗方中，尤为显著，乃取其清热祛风的作用。
下面为您介绍几款简单的薄荷药膳制作方法，以疏散风热、疏肝理...
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对于想要增肌的小伙伴，引体向上是不错的健身方式，当然还是需要看是否对应自己想要锻炼的肌肉群！首先大家可以先了解下引体向上锻炼哪里的肌肉，接着关注引体向上怎么练？相信本文内容是对大家有帮助的！
引体向上锻炼哪儿的肌肉
引体向上是锻炼背部肌肉的经典动作，很早就被列入中小学体育考核项目。这个动作主练背阔肌、肱二头肌，对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果，当然在这个动作中，如果反手...
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男人外遇与女人外遇很不同，若说女人的外遇是唯心主义，那么男人的外遇就是唯物主义，目的是解解压，放松一下，完全是为了得到释放的感觉。那男人为什么会外遇？外遇的原因是什么？外遇后男人心里是怎么想的？男人在什么情况下最容易外遇？
1、夫妻感情不和谐 ：这是导致男人寻求外遇最根本的因素，心灵得不到很好的沟通，缺少共同语言，生活中积蓄的美好情愫找不到施展的入口，愉悦不起来也浪漫不起来，有人另辟蹊径去寻找感情的归宿，这是基...
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1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀 菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫...
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儿童性情急躁，往往对事物很难作出判断，当其口渴或饥饿的时候不加选择食物的冷热，拿到手就网嘴里送，因而常常可以见到儿童烫伤食道的情况。
引起儿童咽喉烫烧伤的原因较多，常见的有 以下几种情况：
一、儿童性情急躁，在外玩耍感到口渴后，回家倒出滚烫的开水就喝，或拿着刚沏好的茶水壶，用力吸吮;或者吃饭时喝了浮有热油的菜汤;吃汤圆过急，滚烫的汤圆粘贴在咽喉部等。
二、2-4岁的幼儿常常难辨药液。如家中存有浓酸、强...
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对于大部分的高血压患者而言，是离不开药物治疗的，然而在日常还要注意低盐饮食。但是您知道吗？适量的钙和钾也是降血压的一个好帮手，如果我们能够学会正确的摄入钙和钾，对降血压是非常有帮助的，而且无毒副作用。
钙和钾降压的秘密
因为钙有一些独特的功能，增加钙的摄入，可以使外周血管扩张，有利于减少外周血管阻力。钙还有利尿作用;钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量...
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(华中科技大学同济医学院附属协和医院营养科 吴 艳)过量饮酒本伤人，加了枸杞变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了?可乐含糖量高，加姜丝煮煮就能防治感冒?饼干油脂、含糖高，加了猴菇就是“健康饼干”?然而，事实并非如此。
枸杞泡酒壮不了阳
枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分，还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖等有助壮阳。其实，一般来说，1500克白酒中才会放250克枸杞。本来枸杞中的这些保健成分就有限，再...
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干扰内分泌免疫系统。长期夜班还会引起激素水平紊乱，激素失调还会导致免疫力减退，患病几率增加，感冒发烧几率增加，容易出现反复口腔溃疡，且病症持续时间较长，比较难痊愈。另外，恶性肿瘤发病率超过正常人。长期上夜班的女性患癌几率增加，因为上夜班导致生活节奏紊乱，机体内分泌失调，影响女性的排卵周期，自然引起月经不调等，女性的子宫肌瘤、乳腺癌等大都是由于雌孕激素的分泌异常导致的。
单位还要重视安排体检，与不上夜班的员工...
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(一)耐力性锻炼 耐力性锻炼是指在一定强度下，在相当时间内(不少于15～20分钟)重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练，采用大肌群的练习，这种方法可取得较好的发展体力的效果。其对象主要为一般健康人。近20余年来被广泛用于增进健康及预防慢性病，尤其是冠心病及过度肥胖。耐力性锻炼的方式有步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用...