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臀中肌的功能有哪些呢？臀中肌的功能还真不少，具体可以从其三种表现形式来突出，比如直立、坐姿、跑步三种身体状态来分析，下面就跟小编一起来好好的关注下。希望对大家是有帮助的！
臀中肌的功能
臀中肌位于髋部的外侧，附着在髂窝外侧中部以及股骨大转子的外侧面。
1、在髂骨固定状态下，它的主要功能是使髋关节外展，也可通过前部肌纤维做前屈的运动，后部肌纤维做伸的运动；如果股骨固定，两侧同时起作用时...
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日前，老同学聚会。一向有说有笑、身体健壮、吃嘛嘛儿香的胖张精神不爽，看上去瘦了不少。一问才知，他刚被诊断患了糖尿病，加入了“糖氏家族”。交谈中，不少学友情真意切地问：有没有办法预防糖尿病的发生呢？
北京协和医院内分泌专家姚秧主任医师说：“目前我国糖尿病的发病率逐年升高，1988年北京的患病率不超过1%，到1996年增至3.4%，2001年攀升到6%，也就是说北京至少有60多万人患有糖尿病，...
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很多读者对于冠心病病人为什么需要多吃些肉食存在疑惑。食物的摄取一定要遵循科学的原则，这是冠心病病人及其家人都万万不能忽视的，冠心病的保健需要大家重视，科学认识，正确合理的对待。
冠心病病人为什么需要多吃些肉食？中医专家告诉我们，一些人偏爱素食，长此以往，对于冠心病患者是极为不利的。素食有其不足之处，其蛋白质的质量、数量均不及动物性食物，且吸收利用率低，其脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）的含量也普遍低于动物性...
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。那么高血压疾病的饮食疗法都有什么？
常见的高血压疾病的饮食疗法有：
（1）控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的...
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当人遭受水、电、交通事故和急病袭击的时候，除了掌握必要的急救措施外，如果家里还有一个急救箱，会给你带来很多方便。即使是应付常见的小伤、小病，也能得心应手，免除后顾之忧。
在家庭急救包中，应配备3类必需的急救用品：
第一类是常用应急药品，包括外用药和内服药两种。外用药大致可配置流水线酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、消炎粉、伤湿止痛膏等。内服药大致可配置退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素和防晕...
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“家庭主妇”在每个家庭中占据重要位置，而随着年龄的增长，心脏疾病、骨质疏松、糖尿病、乳腺癌和高血压等疾病都很容易找上她们。据《印度时报》报道，下面的几种营养成分被称为“妇女之友”，它们可以帮助妇女免受这些疾病困扰，赶紧为妈妈们收藏起来吧。
一旦过了更年期，女性的雌激素分泌开始减少，此时更要“吃饱喝足”，补充足够的营养元素，从而提高身...
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老年人也有性需求
老年人需要性，需要爱吗?答案是肯定的。广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中有将近一半的人可以保持到80岁左右，有的到了90岁高龄仍有性要求，甚至这些老年人的性需求不弱于年轻人。广西医科大学一附院男性科主任梁季鸿说，据调查，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生精子。
梁季鸿说，不仅仅是老年男性，老年女性同样也有性要求，...
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消耗当运动强度超过最高能力的65%时，身体主要依靠碳水化合物提供能量。而当强度低于65%时，脂肪就成为主要能量来源。因此，传统观念认为低强度、长时间的运动对减肥最有效。但实际情况并非完全如此，由加拿大科学家进行的实验表明，经过1年高强度锻炼的女性比运动强度中等的人减去了更多的体重，科学家的结论是，在两个星期内进行了7次高强度运动之后，身体利用脂肪提供能量的效率会大幅度提高。
变速练习是提高运动强度的方法...
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哪些症状是冠心病患者常常具有的表现？是很多冠心病患者及其家属都尤为关心的。冠心病常发生于中老年人当中，可是，一些人一旦出现胸痛，或是呼吸困难等，就说是冠心病，这是一个误区。大家对于冠心病一定要科学认识正确待之。
哪些症状是冠心病患者常常具有的表现？专家指出：心绞痛时不适部位在胸骨中下段，面积约为手掌大小，可向左侧肩胛骨、小手指侧放射，有的病人可表现为牙痛、咽部紧缩感。而非心绞痛者的表现变化多端，可在左侧心前区如针...
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引起空腹血糖高的原因是什么呢？血糖高对糖尿病患者来说不是一件好事情，我们知道，血糖升高的时间是不同的，有时空腹、有时餐后等，这很可能是糖尿病的前兆。下面让我们来了解一下空腹血糖高的原因吧。
空腹血糖高的原因可能是摄食过多特别是甜食或含糖饮料。过度肥胖。情绪或精神上的压力过重。运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。
有些原因也可能是所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够。
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