无糖气泡水是智商税吗 无糖气泡水的危害

前一阵，关于#无糖气泡水是智商税吗#的话题在网上引起了热议，再次引起了人们对无糖饮料的各种争议。有的人认为，无糖饮料减少了糖的摄入，同时也减少了热量的摄入，对控制体重是有帮助的，那么无糖气泡水是智商税吗，无糖气泡水的危害，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、无糖气泡水是智商税吗

2、气泡水的成分

3、无糖气泡水的危害

无糖气泡水是智商税吗

首先当然不是。市场上一些企业比如可口可乐反应不够及时才让元气森林异军突起。其实有很多人想喝甜的东西，但是想控制糖的摄入。但是不知道有无糖饮料，而企业宣传也不够。元气森林一做就火了。

无糖饮料是刚需，对于想健身的人，对于有糖尿病等的人群，都是刚需。而且也是一个大的健康趋势。企业忽视就活该丢市场，重视的企业就有机会获得更好的机会。

气泡水的成分

气泡水的主要成分是水、二氧化碳和糖。其中，水是气泡水的主要成分，占据了绝大部分的比例。二氧化碳是气泡水中的重要成分，它使气泡水具有了独特的口感和质量。糖是气泡水的另一个重要成分，它能够提供能量和味道。

除了以上三种成分外，气泡水中还含有一些添加剂，如酸度调节剂、防腐剂、色素等。这些添加剂能够改善气泡水的口感和质量，但也可能对人体造成一定的影响。

无糖气泡水的危害

一. 增加肥胖风险：尽管无糖汽水不含糖，但它通常含有人工甜味剂，如阿斯巴甜、糖精和食品甜味剂。这些人工甜味剂可能使人更容易摄取过多的热量，从而增加肥胖的风险。研究还发现，长期摄入人工甜味剂会使人对甜味的反应逐渐降低，进而导致对高糖食物的渴望增加。

二. 影响骨骼健康：无糖汽水中的磷酸可能导致钙流失，从而影响骨密度。这可能增加骨折的风险。虽然磷酸本身不是问题，但摄入过多的磷酸却可能扰乱钙-磷平衡，对骨骼健康产生负面影响。

三.损害牙齿：尽管无糖汽水没有糖分，但其中所含的碳酸和酸性物质可能对牙齿造成侵蚀。长期饮用无糖汽水可能导致牙釉质受损，进而增加蛀牙和牙齿敏感的风险。